В сушеном горохе калорийность более высокая – 298 в ста граммах веса. Что касается отварного гороха, то его показатель – 60 ккал. Считается, что человечество начало питаться горохом с четвертого века до нашей эры. Горох прекрасно усваивается организмом, нормализует обмен веществ, улучшает перистальтику кишечника. Что важно, в вареном виде горох сохраняет практически все свои полезные свойства. В нем много кальция, калия, железа и фосфора.
Блюда, в составе которых есть Горох:
111 ккал
50 мин
Популярный, любимый - ни одного праздника без него!
24 ккал
45 мин
Очень простая, практичная, полезная домашняя заготовка!
164 ккал
2 ч 30 мин
Вкусный, сладкий, сочный. Отличная заготовка на все случаи!
120 ккал
2 ч 30 мин
Вкуснейший, самый лучший среди всех, на праздничный стол!
85 ккал
40 мин
Идеальный выбор для тех, кто следит за здоровьем!
66 ккал
1 ч 20 мин
Вкусное вегетарианское блюдо без лишних затрат и хлопот!
159 ккал
1 ч 40 мин
Вкуснейший, ароматный, сытный. Съедается до последней ложки!
67 ккал
1 ч
Самый простой, самый легкий, самый полезный, без майонеза!
80 ккал
50 мин
Простой, быстрый, бюджетный, из обычных продуктов!
106 ккал
1 ч
Несложный в приготовлении, очень вкусный испанский деликатес!
101 ккал
50 мин
Простой, но такой вкусный - идеален для летнего меню!
83 ккал
15 мин
Вкусный и полезный, из простых продуктов, без майонеза!
150 ккал
30 мин
Классическое второе блюдо на сытный обед или ужин!
96 ккал
1 ч
Полезно, доступно, бюджетно, аппетитно, к любому поводу!
97 ккал
1 ч
Вкусно, просто - самый лучший выбор для праздничного стола!
55 ккал
1 ч
Вкусный и очень полезный, густой, нежный, легко готовить!
120 ккал
2 ч
Наваристый, сытный, согревающий. Мужчины точно оценят!
142 ккал
20 мин
Всеми любимый и очень вкусный. Для любого случая.
109 ккал
20 мин
Кладезь витаминов в одной тарелке на вашем столе!
92 ккал
1 ч 30 мин
Вкусный, сытный и красивый, из простых продуктов!
171 ккал
40 мин
Сытное и очень вкусное блюдо на каждый день!
136 ккал
20 мин
На праздничный стол, аппетитный, самый вкусный!
163 ккал
45 мин
Вкусный, сытный, из простых продуктов - на все случаи жизни!
127 ккал
1 ч
Вкусный, из простых продуктов, для всей семьи и на праздник!
155 ккал
20 мин
Легкий, быстрый, простой, из обычных продуктов!
49 ккал
1 ч 45 мин
Ароматный, наваристый, сытный. Вся семья будет в восторге!
129 ккал
45 мин
Яркий, вкусный, сытный, на скорую руку, на каждый день!
231 ккал
1 ч 40 мин
Аппетитная, румяная, сочная, для будней и праздников!
92 ккал
30 мин
Из обычных продуктов, бюджетный, праздник каждый день!
235 ккал
30 мин
Универсальный обед из вчерашней картошки! Экономно и вкусно!
75 ккал
2 ч 20 мин
Самое простое, вкусное и быстрое блюдо для сытного ужина!
